Fazer 50 anos é identificar algumas verdades, como: – ninguém sabe de nada e quem sabe um pouco mais não sabe tudo; envelhecer não é bom nem ruim, trata-se de um desafio ao bom humor e a capacidade de adequação de cada um; esqueça as propagandas enganosas, você nunca mais terá 25 e nem 30, os hormônios começam a bater em retirada e isso muda tudo, mas ninguém fala muito sobressa parte; pessoas mentem, fato; gente confusa faz confusão, afaste-se; suco verde faz bem mas poucos tomam; se não gosta de tipos carentes que cobram atenção, não se transforme em um deles; ter amigos é tão fundamental quanto encontrar um amor; tentar entender tudo e todos profundamente causa enxaqueca, aceite as diferenças e celebre a vida; o fato de não termos asas não nos impede de voar e ser leves, fazer menos drama é fundamental; acordar cedo organiza o dia mas é horrível; dormir tarde atrapalha o dia seguinte mas é ótimo; café, pizza, chocolate, espumantes, sorvete e anestesia comprovam que a humanidade nem sempre erra; muito foco e muita meta enrijecem artérias – aprenda a se dar dias vazios; acreditar em algo que não haja comprovações científicas é fundamental para seu bem estar; cuidar dos outros é amar, logo, respeite o equilíbrio mental de seu terapeuta, guru, astrólogo, psiquiatra e amigos mais próximos – ninguém tem culpa pelos seus dias ruins e escolhas erradas; perdas fazem parte da vida, encontros e bênçãos também; leia, viaje, abrace, cuide, ame, medite, relaxe, presenteie, se emocione, ria, gargalhe, chore, veja bons filmes, faça playlists para cada situação porque música boa salva e bons hábitos também; ficar em silêncio é um presente raro e precioso, ofereça-o a você e aos outros sempre que puder; pensamentos e pessoas negativas existem, evite contato; acredite que pode dar certo, não porque deu certo para outros, mas porque você merece ser feliz. Cheguei até aqui assim. Está valendo.